ファッション断捨離

着るものの断捨離を遂行中のみぃです(*^_^*)断捨離を進めてくると、案外、小物(自分の買ったもの)や家具って手放しやすく部屋のすっきりは進行し易いのですが、洋服やきものの断捨離は、私の場合、悩みどころ。理由は何にせよ、女性は特に、最後の砦になりやすい。そして、その砦がなかなか強硬です。クローゼットの制服化は、普段、洋服だけを主にしているわけではない私には、洋服派の人よりは簡単だったように感じます。15着に...

自分の今と向き合う

今朝も色々、片付けについて考える、みぃです。自分の今の気分に合わなくなった物を手放してみる。(誰かに貰ってもらうとか、捨てる事もありますね)それも断捨離の極意のひとつ。そうは言っても、人は、環境が変わったり、出会う人の影響だったり、年齢を重ねたり等々の理由で、自分の在り方も少しずつ変化していきますよね。勿論、自分という人間を形成している基本の芯のようなものは、そう簡単に変わりませんが、例えば、好きな...

乾燥肌とワセリンの関係、湿疹が消えたわけ

肌断食を始めてから、乾燥肌のカサつきが酷くなって、迷っているみぃです。肌断食を始めて、一週間で、個人的には劇的な変化があり、喜んでいるのですが、(たるみが取れてリフトアップ、ニキビが消えた、日光湿疹やアレルギー湿疹が治ってきたなど)元々、敏感乾燥肌なので、やはり何もつけない肌断食は、乾燥については辛いものがあります。>_<(カサカサ、ゴワゴワ、痒い)ただ、他の要素が順調なので、好転反応だと信じて頑張っ...

久しぶりに純石鹸洗顔

今日は、大事な人と会う日だったので、乾燥肌が荒れたままの赤ら顔はないなと思い、8日ぶりに粉おしろいをして出かけました。久しぶりなので、粉おしろいでも痒くなるかなあと心配しましたが、痒みは大丈夫でした。けれど、乾燥肌が酷くなっている頬は粉浮きがして、かえって粉おしろいをしないほうが良かったかなあと思うくらいでしたf^_^;19時くらいに帰宅。すぐに純石鹸洗顔。何もつけなくなってから、純石鹸で洗うと顔が痛か...

肌断食・湯シャン8日目

肌断食・湯シャン、二週目に入ったみぃです(^.^)昨日は、夕方記録をつけなかったので、夕方の肌の状態から。昨日は、肌のリフトアップ感に感動しつつも、鼻の両脇に新たに現れた小ジワに、白色ワセリンを塗るか塗らないか迷ったのですが、結局塗って過ごしてみるという午前中でした。そのまま夕方まで過ごす。何だか小鼻のところにニキビができたっぽいけれど(手で触れてみたけれど)特に鏡も覗かず、就寝時間。ああ、そういえば、...

シングルタスクの大切さ

断捨離を本格的に初めて、二か月ほどが経ち、ようやく捨てる物やリサイクルなど、処分も終盤に差し掛かってきました(o^^o)ところが、日々、この綺麗なシンプルな状態を保つことがもう少し頑張りが必要かなというところ。f^_^;勿論、床に物は置いてません。出したものは直ぐに元に戻しています。お部屋はスッキリに見えます。ですが、前の晩に洗った食器が朝もキッチンに干されたままです。ああ、違うの、朝には食器棚に戻るのよ。...

湯シャンの初期リスクが軽減されるかも?

乾燥肌のみぃです。湯シャンの初期リスクについて、私の個人的感想を書いてみたいと思います。もしかしたら、この方法で、湯シャンの初期リスクのベタつきや白いものが出る現象を軽減できるかもしれないと思ったからです。私の個人的な湯シャンの感想としては、1日目から一週間目まで、一度も髪がべたついて困る事は起きませんでした。お湯で流している時にのみ、指に油脂を感じました。洗い上がりも一週間ずーっとサラサラでした...

肌断食・湯シャン7日目

肌断食・湯シャン、7日目に入りました。ちょうど一週間目の朝を迎えた、みぃです(o^^o)今朝もまずは鏡チェックです。目の周りのシワは消えたままですが、鼻の両脇の小ジワが昨日から気になります。けれど、たるみはますます良くなっています。今朝は、左の頬にくぼみが出来るほど引き締まっていました。(o‘∀‘o)*:◦♪日光湿疹も増えずに落ち着いて薄くなりつつありますね。いい感じです。鼻の両脇に、以前はなかった小ジワが出てきた...

肌断食 6日目

肌断食6日目のみぃです(o^^o)今日は、思い切って白色ワセリンを塗らないdayにしてみました。本当は何もつけない方が良いのですよね。あまりに肌を保護すると、自然治癒力を妨げてしまいます。それでも今までの常識では、乾燥肌は洗って直ぐに保湿しないとシワになるという知識から、慌てて化粧水をつけて、クリームを塗っていましたから、急に変えるのは乾燥肌の私は怖いですが。美容の専門家の中には、脱衣室に化粧水を置いておく...

肌断食5日目

肌断食、5日目のみぃです(o^^o)今日は朝からカサつきも少なく気分の良いお肌です(^.^)お湯洗顔直後はツルツルするほど。今日は白色ワセリンいらないかな❤️と思いましたが、さすがに1時間も経つとカサつきが気になり白色ワセリンを米粒程つけました。昨日より、午後もカサつきが増える感じも無く、ほんの少し痒みはありますが、快適に夕方を迎えております(´ō`人)顔と同じく乾燥肌の手も、今日は、ハンドクリームをつけずに白色ワ...